Bienvenidos a Ayres Yoga, Estudio Escuela de Ashtanga Vinyasa Yoga, en Bella Vista, San Miguel, Buenos Aires.
En nuestra Escuela ofrecemos un espacio integral para el auto-conocimiento basado en el método del Ashtanga Vinyasa Yoga que incluye clases de practicas Mysore que son el eje del método, clases especiales que las complementan y talleres de profundización mensuales en donde se brinda conocimientos teóricos y filosóficos que colaboran en la integración del conocimiento.
Antes de ver los horarios y clases lee este texto para entender un poco mas el método:
Las clases duran entre 1 hora y media a 2 horas aprox. y los horarios de entrada
y salida son dentro de ese margen, con tiempo tope de horario de entrada, ya
que las clases son personalizadas pero en entorno grupal.
HORARIOS GENERALES ANUALES (EXCEPTO ENERO Y FEBRERO QUE HAY HORARIO DE VERANO)
LUNES
8:00 MYSORE (entrada hasta las 08:45)
18:00 (entrada hasta 18:30/45)
MARTES
8:00 MYSORE (entrada hasta las 8:45)
18:30 puntual :VINYASA KRAMA SUKHAM
MIERCOLES, dia de Horarios extendidos!8:00 MYSORE (entrada hasta las 9:00)17:30 ( entrada hasta 19:00!)
JUEVES8:00 MYSORE (entrada hasta las 9:00)1°del mes GUIADA CONTEO 18:00 puntual.2°del mes VINYASA KRAMA STHIRA 18:15 -19:453°del mes TALLER FORMACION 18:00-20:004° del mes ELEMENTOS para la Practica + MYSORE 18;00, entrada hasta 18:305° del mes MYSORE
VIERNES 8:00 MYSORE (entrada hasta las 8:45)
HORARIOS DE VERANOENERO Y FEBRERO EXCLUSIVAMENTE
DESCRIPCION DETALLADA DE CADA CLASE:
Las clases mysore son el eje de nuestras prácticas y las más recomendables para iniciarte en el método ya que se aprende e incorpora respetando tus propios ritmos y momento actual de cuerpo, mente y estado emocional.
Son clases en las que recibirás ajustes físicos y verbales para ayudarte a encontrar el equilibrio entre firmeza y comodidad.
En el link que esta al.inicio puedes leer más información.
* CLASES ESPECIALES (Importante: sirven solo de complemento para las practicas
Mysore que son el eje del método del Ashtanga Vinyasa Yoga):
- Vinyasa Krama Sukham: (nos prepara con conciencia y amorosidad
para la primera serie)
- Vinyasa Krama Sthira: (fortalece el cuerpo físico y nos va preparando lentamente con diversos
kramas para la segunda y tercera serie)
- Guiada Conteo: (nos ayuda a entender la practica como meditación en
movimiento y aprender los vinyasas o respiraciones de cada y entre cada
postura.
Es ideal para practicantes mas avanzados pero en nuestro shala esta abierto también para principiantes invitándolos a hacer solo una parte de la serie.
- Clase de Elementos para la práctica: (nos brinda herramientas concretas
para nuestra auto-practica, como respiración Ujjayi, bandhas, drishtis, mantras, diferentes instancias de la práctica, despejar dudas, etc. Después hay practica mysore enfocada en lo que compartimos (ideal para asistir antes de Mysore
ya que es teórico practica)
CLASE INICIAL:La primera CLASE INICIAL es especial ya que se explica el método y
fundamentos de la práctica. Hay clase inicial los miercoles a las 19. Este horario específico es solo por una vez. Si no podes en ese horario, combinamos
uno. PARA HACER LA CLASE INICIAL MANDA UN WHAPP A JULI AL 1551107428 PARA
RESERVAR . Hay que abonarla previamente y después se te descuenta del abono.Si tenes mat traelo, sino te prestamos las primeras clases. Veni con ropa comoda.
Si te inscribis se te agrega a grupo para que estés al tanto de
informes.
No tenemos clase de prueba, dadas las características de este método
recomendamos tomarse un mes para conocerlo.
Info importante a tener en cuenta:
Lo ideal en este método es practicar todos los días, 4 o 5 veces por semana idealmente , 2 veces por semana mínimo sugerido, 1 vez mejor que nada. Si venis una vez y te es posible alterna los días así tenes un mejor seguimiento.
NUESTRO EQUIPO.
Julieta Salvi y Laura Lanza son las fundadoras y directoras del Shala, junto con un equipo de profesoras quienes nos encontrarás en diferentes días y horarios pero que trabajamos en conjunto y equipo y te acompañamos.en forma integral .Camila Rivero, Cecilia Barrera, Euge Garcia, Caro Barcenas, nos acompañan en las clases Mysore.Mirta Silva en las clases para adultos mayores.
- Guiada Conteo: (nos ayuda a entender la practica como meditación en
movimiento y aprender los vinyasas o respiraciones de cada y entre cada
postura.
- Clase de Elementos para la práctica: (nos brinda herramientas concretas para nuestra auto-practica, como respiración Ujjayi, bandhas, drishtis, mantras, diferentes instancias de la práctica, despejar dudas, etc. Después hay practica mysore enfocada en lo que compartimos (ideal para asistir antes de Mysore ya que es teórico practica)
No tenemos clase de prueba, dadas las características de este método recomendamos tomarse un mes para conocerlo.
Lo ideal en este método es practicar todos los días, 4 o 5 veces por semana idealmente , 2 veces por semana mínimo sugerido, 1 vez mejor que nada. Si venis una vez y te es posible alterna los días así tenes un mejor seguimiento.
ABONOS:El abono mensual incluye clases Mysore y las clases especiales) :
$44.000 4 clases al mes,
$46.000 8 clases al mes.
$50.000 abono libre
$25.000 clase suelta$25.000 clase inicial$ 45.000 taller mensual de profundización
$92.000 FULL: Todas la clases + Taller mensual de Profundización y Formación en la practica.
OTRAS PRÁCTICAS:
$44.000 4 clases al mes,
$46.000 8 clases al mes.
$50.000 abono libre
$25.000 clase suelta
$92.000 FULL: Todas la clases + Taller mensual de Profundización y Formación en la practica.
*CLASE PARA PERSONAS CON MOVILIDAD REDUCIDA Especial para adultos mayores que tengan poca movilidad, o personas que por algún motivo necesiten atención especial en una practica donde el grupo es mas reducido y la guía constante.
Todos los lunes a las 10:00 hs- ABONO: 35.000 4 clases al mes
*CLASE PARA PERSONAS CON MOVILIDAD REDUCIDA